Niekoľko tipov, ako nakopnúť metabolizmus
Metabolizmus sa najčastejšie spomína v súvislosti s chudnutím a zdravou životosprávou. Rýchlejší metabolizmus znamená aj rýchlejšie trávenie a spaľovanie kalórií.
Čítať ďalej...
Zdravie
Hemoroidy – kto je riziková skupina a aká je najlepšia prevencia?
Nepríjemné, bolestivé a podceňované či ignorované. Hemoroidy patria medzi ochorenia, ktoré väčšina ľudí nevníma, až kým sa bezprostredne nedotýkajú
Čítať ďalej...
Tipy, ako si vybrať správny bicykel
Bicykel je nesmierne dôležitým prostriedkom na dopravu, ale aj na užívanie voľnočasových aktivít. Na rôzne účely sa používajú rôzne druhy
Čítať ďalej...
5+2 cviky s jednoručkami, ktoré môžete cvičiť doma aj vo fitku
Premýšľate nad efektívnym tréningom, ktorý môžete cvičiť v posilňovni, ale aj doma? Stačia vám k tomu jednoručky, podložka a váš
Čítať ďalej...
Ako správne spať – sprievodca
Kvalitný spánok je základom pre našu každodennú aktivitu. Tiež tvorí dôležitý predpoklad pre duševnú a fyzickú pohodu. V spánku totiž
Čítať ďalej...
Všetko čo potrebujete vedieť o zaváraní
Leto je ideálnym obdobím pustiť sa do vlastných zaváranín, ktorých chuť je nenapodobiteľná a iná, než aké dostaneme kúpiť v
Čítať ďalej...
Čo je tetánia a aká je jej liečba
Dnešná moderná doba ponúka rôzne technologické vymoženosti, ktoré majú ľuďom uľahčiť život. Avšak na druhú stranu tieto civilizačné výdobytky prinášajú
Čítať ďalej...
Vplyv stresu na zdravie – ako vám stres môže uškodiť?
Moderná doba prináša so sebou aj rôzne negatívne vplyvy, ktoré v minulosti naši predkovia nepoznali. Alebo aspoň ich nepoznali až v takej
Čítať ďalej...
Migréna – ako vzniká a ako ju liečiť
Pojem migréna nie je pre nikoho neznámy. Avšak čo často uniká našej pozornosti je skutočnosť, že sa za týmto civilizačným
Čítať ďalej...
7 tipov, ako zhodiť tuk rýchlo a s dobrou náladou
Možno vám to prikázal lekár, možno máte problém vyjsť rýchlo hore schodmi, v každom prípade dôvod chudnutia býva zvyčajne
Čítať ďalej...