Čo pomáha proti komárom a kliešťom
Konečne vykuklo slnko, teplé počasie, výlety, turistika, kempovanie… Ale aj posedenia na dvore, záhradkárčenie a grilovačky. Pri týchto aktivitách sa
Čítať ďalej...
Zdravie
Osem spôsobov, ako sa zbaviť bolesti hlavy
Existuje veľa spôsobov, ako sa môžete zbaviť bolesti hlavy bez použitia chemických látok, čiže liekov. Lieky bývajú to najjednoduchšie, najrýchlejšie
Čítať ďalej...
Ako vyzerá správne držanie tela? Tieto cviky vám pomôžu!
Držanie tela ovplyvňuje naše fyzické aj psychické zdravie. Cvičenie a dodržiavanie niekoľkých tipov na správne sedenie, státie a ležanie dokáže
Čítať ďalej...
Trápi vás hypertenzia – vysoký krvný tlak? Robte toto!
Urobte týchto sedem zmien v životnom štýle a zbavte sa problémov s vysokým tlakom. Takto ochránite svoje srdce pred infarktom
Čítať ďalej...
Čo jesť pri laktózovej intolerancii a ako ju potlačiť?
Laktózová intolerancia je v našej spoločnosti čoraz častejšia. A to do veľkej miery ovplyvňuje aj náš jedálniček. No vedzte, že
Čítať ďalej...
Chrápanie – ako prestať raz a navždy
Chrápanie môže byť v partnerskom živote veľkým problémom. Dokonca niekedy až tak veľkým, že sa nevyspí iba partner, ale tiež
Čítať ďalej...
Otužovanie – ako začať a aké sú jeho účinky
Otužovanie je jedným zo spôsobov, ako si upevniť zdravie. Ľudskému organizmu prináša celý rad zdravotných benefitov. Chceli by ste s
Čítať ďalej...
6 spôsobov, ako zlepšiť svoju imunitu
Imunita je perfektne prepracovaný systém, ktorý nás chráni pred rôznymi chorobami spôsobených baktériami či vírusmi. Pokiaľ má však imunita pracovať
Čítať ďalej...
Ako pomáha káva pri chudnutí
Káva patrí k najobľúbenejším nápojom na svete. Doprajeme si ju aj niekoľkokrát počas dňa. V súvislosti s pitím kávy sa
Čítať ďalej...
Niekoľko tipov, ako nakopnúť metabolizmus
Metabolizmus sa najčastejšie spomína v súvislosti s chudnutím a zdravou životosprávou. Rýchlejší metabolizmus znamená aj rýchlejšie trávenie a spaľovanie kalórií.
Čítať ďalej...