Zdravie

Prakticky každodennou súčasťou našich životov sú nákupy. S rastom životnej úrovne z roka na rok narastá aj ich objem. Hoci si to nechceme pripustiť, na potraviny a iné výrobky míňame čoraz viac peňazí. Nemožno sa preto čudovať, že v súčasnosti naberá na význame problematika odpadov. A to hlavne plastových obalov, ktoré si zbytočne z obchodov nosíme domov a zaťažujeme tak životné prostredie. Riešením je preto ekologické nakupovanie. Čo presne znamená? Povieme si v našom článku. Nákup si dobre premyslite V súvislosti s ekologickým nakupovaním je na prvom mieste filozofia zero waste. Jej základným princípom je zbytočne nekupovať s tovarom aj prebytočné obaly, ktoré sa potom hromadia v odpadkoch. V súčasnosti, v každom väčšom meste môžete nájsť bezobalový obchod, v ktorom je možné nakupovať všetok tovar bez klasických obalov. Ako obal môžete využiť všetko čo nájdete doma – použité sklenené nádoby, kelímky od jogurtov, krabice od mlieka... Ešte pred odchodom do obchodu je dôležité si svoj nákup dobre premyslieť. Jednoducho nerobiť nákup bezhlavo. Niekedy sa totiž viac vyplatí poslúchnuť hlas rozumu ako srdca. Naozaj potrebujete všetko to, čo plánujete kúpiť? Sú tie veci nevyhnutne potrebné? Pri ekologickom nakupovaní tiež pamätajte na uprednostňovanie tovarov od lokálnych výrobcov a voľte produkty ekologického hospodárstva. Znížite tak uhlíkovú stopu od výrobcu smerom k spotrebiteľovi. A v neposlednom rade si vyberajte najmä potraviny označené ako BIO. Poďakuje sa vám nielen životné prostredie, ale aj vaše zdravie. Na internete existuje množstvo stránok, tipov a nápadov na zero waste recepty z bio surovín. Bonusový tip: oplatí sa opraviť niečo, čo už zdanlivo doslúžilo a vyhnúť sa tak nákupu nového produktu. Využiť sa tiež dá bazár na nákup elektroniky, alebo secondhand na nákup oblečenia. Na nákup v bezobalovom obchode si zaobstarajte, namiesto igelitiek, sieťové alebo plátené tašky. Namiesto plastových obalov vám zase efektívnejšie poslúžia včelie obaly. Eko nakupovanie - na čo si treba dať pozor? Bohužiaľ, existujú podnikatelia, ktorí sa iba snažia navodiť dojem, že ich výrobok je ekologický. V tom prípade hovoríme o tzv. greenwashing. Nálepka „eko“ totiž pôsobí na niektorých zákazníkov ako magnet, a preto sa to v marketingu často zneužíva. Pri výbere tovaru do nákupného košíka je z toho dôvodu dôležité zachovať chladnú hlavu. Pozor si treba dať najmä na relevantnosť údajov uvedených na obaloch. Základnú orientáciu ohľadom informácií o výrobku získate preverením nasledujúcich kritérií: materiál a obsah chemických látok vo výrobku, miesto a spôsob výroby, spôsob balenia, ekologické označenie. Na obale výrobku by ste mali nájsť informáciu, z akého materiálu je výrobok vyrobený. Materiál totiž určuje ďalšie možnosti využitia, prípadne aj možnosti jeho recyklácie. Inak povedané, dozviete sa tu, čo bude možné s výrobkom urobiť až doslúži. Pochopiteľne, pri ekologickom nakupovaní sú žiadané iba také materiály, ktoré sa naplno zužitkujú a nebudú vytvárať odpad – prírodné a biologicky rozložiteľné materiály. Pôvod tovaru nám zase ukazuje, akú dlhú cestu musel tovar prejsť od svojho výrobcu až k nám do nákupného košíka. Samozrejme, čím je táto cesta kratšia, tým lepšie. Znamená to menšiu uhlíkovú stopu, ktorú produkt zanechá pri svojej preprave. Preto je dôležité uprednostňovať výrobky od lokálnych výrobcov. Čo sa týka spôsobu výroby, je dôležité, aby tovar nebol vyrobený detskou alebo otrockou prácou. Rovnako je nutné, aby bola zachovaná ochrana zdravia pri práci a pri výrobe výrobku zachované obmedzenie znečisťujúcich látok vo vode, ovzduší a pôde. Ako sme už v článku zmienili, pozornosť pri ekologickom nakupovaní treba venovať aj obalom. Ekologické štandardy spĺňajú iba také, ktoré sú ľahko recyklovateľné a zbavené zbytočných nápisov. Z ekologického hľadiska totož obal, ktorý je bohato popísaný, predstavuje zbytočnú záťaž pre životné prostredie. Napríklad kvôli ťažkým kovom, ktoré sú obsiahnuté v tlačiarenských farbách. Ekologické označenie deklaruje splnenie kritérií požadovaných na získanie príslušnej ekologickej značky. Avšak za získanie ekologickej značky musia výrobcovia platiť, a tak túto možnosť mnohí nevyužívajú. Preto samotná značka ešte nemusí znamenať, že daný výrobok je lepší ako neoznačený. Na druhú stranu ale ekologické značenie uľahčuje zákazníkovi orientáciu na trhu. U výrobkov bez označenia je tak jeho posúdenie iba na spotrebiteľovi. VEDELI STE, ŽE: úplné rozloženie plastových tašiek a mikroténových vreciek trvá prírode až 1000 rokov. Preto je pri ekologickom nakupovaní dôležité ukladať tovar do už zmienených plátených tašiek alebo sieťoviek. Približne každé piate ovocie sa nedostane na pult len kvôli tomu, že je škaredé. Avšak to, že nepôsobí dokonale krásne ešte neznamená, že nie je chutné. Obrázky: Freepik.com

Ekologické nakupovanie – hudba budúcnosti alebo módny trend?

Chronická únava – podceňovaný problém veľa ľudí. Čo s ňou?

10 dôvodov, prečo sú účinky kávy na zdravie veľmi pozitívne

Ako začať cvičiť po úraze

Aké lieky proti starnutiu existujú?

Čo pomáha na bolesť chrbta

Všetko, čo vieme o čokoláde

Čo všetko vieme o mlieku – mýty a fakty o mlieku