Otužovanie – ako začať a aké sú jeho účinky
Otužovanie je jedným zo spôsobov, ako si upevniť zdravie. Ľudskému organizmu prináša celý rad zdravotných…
31. 8. 2022
Zdravie
6 spôsobov, ako zlepšiť svoju imunitu
Imunita je perfektne prepracovaný systém, ktorý nás chráni pred rôznymi chorobami spôsobených baktériami či vírusmi.…
30. 7. 2022
Ako pomáha káva pri chudnutí
Káva patrí k najobľúbenejším nápojom na svete. Doprajeme si ju aj niekoľkokrát počas dňa. V…
25. 5. 2022
Niekoľko tipov, ako nakopnúť metabolizmus
Metabolizmus sa najčastejšie spomína v súvislosti s chudnutím a zdravou životosprávou. Rýchlejší metabolizmus znamená aj…
5. 4. 2022
Ako správne spať – sprievodca
Kvalitný spánok je základom pre našu každodennú aktivitu. Tiež tvorí dôležitý predpoklad pre duševnú a…
18. 9. 2021
Všetko čo potrebujete vedieť o zaváraní
Leto je ideálnym obdobím pustiť sa do vlastných zaváranín, ktorých chuť je nenapodobiteľná a iná,…
26. 7. 2021
Čo je tetánia a aká je jej liečba
Dnešná moderná doba ponúka rôzne technologické vymoženosti, ktoré majú ľuďom uľahčiť život. Avšak na druhú…
25. 7. 2021
Aké matrace odborníci odporúčajú pre kvalitný spánok
Dobrý spánok je alfou a omegou nášho zdravia. Pokiaľ nemôžete zaspať, často sa budíte, ráno…
1. 4. 2021
Vplyv stresu na zdravie – ako vám stres môže uškodiť?
Moderná doba prináša so sebou aj rôzne negatívne vplyvy, ktoré v minulosti naši predkovia nepoznali. Alebo…
15. 3. 2021
Migréna – ako vzniká a ako ju liečiť
Pojem migréna nie je pre nikoho neznámy. Avšak čo často uniká našej pozornosti je skutočnosť,…
10. 3. 2021