Čo sa deje s telom, keď prestanete fajčiť
Rozhodli ste sa rozlúčiť s cigaretou? Je to jedno z najlepších rozhodnutí, aké môžete pre…
18. 8. 2024
Zdravie
Výhody pravidelného cvičenia na duševné zdravie
Spojenie medzi fyzickou aktivitou a duševným zdravím je už dlho predmetom vedeckého skúmania. Čoraz viac…
15. 8. 2024
Ako vplýva sex na mentálne zdravie
Sex je jedným z najdôležitejších aspektov ľudskej existencie. Okrem toho, že prináša fyzické potešenie, má…
5. 3. 2024
Ako vybrať kliešťa krok za krokom
Existujú desiatky rád ako správne vybrať kliešťa, aby sme neohrozili svoje zdravie a urobili to…
24. 6. 2023
Čo pomáha proti komárom a kliešťom
Konečne vykuklo slnko, teplé počasie, výlety, turistika, kempovanie... Ale aj posedenia na dvore, záhradkárčenie a…
22. 4. 2023
Osem spôsobov, ako sa zbaviť bolesti hlavy
Existuje veľa spôsobov, ako sa môžete zbaviť bolesti hlavy bez použitia chemických látok, čiže liekov.…
2. 3. 2023
Ako vyzerá správne držanie tela? Tieto cviky vám pomôžu!
Držanie tela ovplyvňuje naše fyzické aj psychické zdravie. Cvičenie a dodržiavanie niekoľkých tipov na správne…
28. 2. 2023
Trápi vás hypertenzia – vysoký krvný tlak? Robte toto!
Urobte týchto sedem zmien v životnom štýle a zbavte sa problémov s vysokým tlakom. Takto…
28. 2. 2023
Čo jesť pri laktózovej intolerancii a ako ju potlačiť?
Laktózová intolerancia je v našej spoločnosti čoraz častejšia. A to do veľkej miery ovplyvňuje aj…
20. 9. 2022
Chrápanie – ako prestať raz a navždy
Chrápanie môže byť v partnerskom živote veľkým problémom. Dokonca niekedy až tak veľkým, že sa…
31. 8. 2022